Cân nặng là một trong những yếu tố đánh giá sự phát triển của trẻ nói chung và trẻ sơ sinh nói riêng. Đối với những ai lần đầu làm cha mẹ, hẳn sẽ có nhiều băn khoăn về cân nặng tiêu chuẩn của trẻ sơ sinh và làm thế nào để tăng cân cho bé khi bé có các dấu hiệu chậm tăng cân? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có lời giải đáp cho các vấn đề liên quan đến cân nặng của trẻ sơ sinh.
Các giai đoạn tăng cân của trẻ sơ sinh
Kể từ khi được sinh ra, trọng lượng của em bé sẽ có nhiều sự thay đổi qua từng giai đoạn phát triển. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, các tiêu chuẩn về cân nặng của trẻ sơ sinh được đánh giá như sau:
Trong tuần đầu tiên, cân nặng của trẻ sơ sinh thường giảm từ 5-10% và sẽ nhanh chóng tăng đều trở lại kể từ tuần thứ 2 trở đi.
Trong vòng 3 tháng đầu, bé sơ sinh có thể tăng từ 1-1,2kg/ tháng. Qua giai đoạn này, cân nặng của bé sẽ tăng chậm hơn, khoảng 600gr mỗi tháng.Từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6, mỗi tháng bé sẽ tăng khoảng 600gr. Các giai đoạn sau đó thường dao động từ 300-500gr mỗi tháng.
Thực tế, tốc độ tăng cân của mỗi bé không giống nhau, tùy vào nhịp độ phát triển riêng của mỗi bé. Do đó, bố mẹ không cần quá lo lắng khi thấy bé nhà mình có tốc độ phát triển khác với các em bé khác.
Dấu hiệu trẻ sơ sinh chậm tăng cân
Việc theo dõi cân nặng của con sẽ giúp bố mẹ sớm xác định xem con có phát triển bình thường không, góp phần dự đoán sớm một số bệnh hay nguy cơ của trẻ sau này để có hướng xử lý phù hợp. Nếu cân nặng của trẻ dưới mức tiêu chuẩn thì sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ về suy dinh dưỡng, chậm phát triển về thể chất, trí tuệ. Dưới đây là một vài dấu hiệu nhận biết sớm các bé sơ sinh có dấu hiệu chậm tăng cân:
Chỉ số cân nặng phát triển chậm:
- Không tăng khoảng 30g/ngày cho đến khi trẻ 3 tháng tuổi.
- Không lấy lại cân nặng sau sinh từ 10 – 14 ngày sau khi sinh.
- Có tốc độ tăng trưởng (trọng lượng, chiều dài hoặc chu vi vòng đầu) giảm đáng kể so với đường cong trước đó của bé.
Bé bú ít
Bé bú ít là dấu hiệu cho thấy bé đang chán ăn hoặc cơ thể không thể nạp thêm dưỡng chất từ sữa mẹ. Tình trạng này kéo dài lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của bé.
Bé quấy khóc nhiều
Trẻ quấy khóc có nhiều nguyên nhân, nếu vì đói thì không đáng lo ngại. Nhưng khi bé quấy khóc dai dẳng dẫn đến mất giấc ngủ, thì có thể bé đang gặp phải một vài vấn đề về sức khỏe. Điều này có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến sự phát triển về cân nặng của bé.
Làm thế nào để tăng cân cho trẻ sơ sinh?
Cho bé bú đúng cách
Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ chính là nguồn bổ sung dinh dưỡng duy nhất và quan trọng nhất. Để giúp bé tăng cân, các mẹ nên chăm cho con bé nhiều hơn, có thể là cách 2-3 tiếng cho bé bú một lần hoặc bất kì lúc nào khi bé đói.
Hướng dẫn bé bú đúng cách để kích nguồn sữa, cho bé nạp đủ và đúng lượng sữa. Có thể dùng núm vú để hỗ trợ cho bé bú.
Bên cạnh đó, bạn nên cho bé vận động nhẹ nhàng hoặc mát-xa cho bé mỗi ngày để hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn.
Tạo giấc ngủ tốt cho bé
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh là thời điểm quan trọng để giúp bé phát triển nhanh hơn. Khi ngủ, cơ quan tuyến yên sẽ giúp bé phát triển cả chiều cao và cân nặng. Vì vậy, ở giai đoạn từ 0-1 tháng tuổi, bé cần ngủ nhiều, có thể lên đến 20 giờ/ngày.
Cha mẹ cần tạo môi trường tốt để bé có giấc ngủ ngon và sâu giấc như để bé ngủ trong phòng có ánh sáng dịu nhẹ, không gian yên tĩnh, thoáng đãng và có thể hát ru hoặc cho bé nghe nhạc nhẹ để bé dễ ngủ hơn.
Xem thêm: 7 Bí kíp áp dụng là hiệu quả cho trẻ hết biếng ăn
Chế độ ăn của mẹ
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của con. Do vậy, chế độ ăn của mẹ cần được đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng để bé có thể hấp thụ tốt qua sữa mẹ.
Theo đó, chế độ ăn uống tốt nhất cho phụ nữ trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ cần cân bằng, đa dạng nhiều loại thực phẩm với nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc. Đó là các thực phẩm giàu protein, canxi và sắt như đậu, hải sản, trứng, sản phẩm từ đậu nành, các loại cá, thịt đỏ, thịt gia cầm,…
Bên cạnh đó, các mẹ cũng cần lưu ý về một số loại gia vị kích thích tiết sữa nhiều hơn như hạt vừng, bột tỏi, thì là, hạt vừng, bột gừng,… Đặc biệt, trước khi cho con bú mẹ nên uống một ly sữa ấm và 2 ly nước lọc sẽ có tác dụng đáng kể đến phản xạ tiết sữa, giúp nguồn sữa xuống đều và đặc hơn.
Với những chia sẻ vừa rồi, mong rằng có thể giúp những ai lần đầu làm mẹ cảm thấy yên tâm hơn trước vấn đề cân nặng của trẻ sơ sinh. Đừng quên theo dõi các bài viết khác trên UniSpice để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé.
Có thể bạn quan tâm:
