Các loại gia vị được ứng dụng rộng rãi không chỉ phục vụ trong ẩm thực nhằm cải thiện hương vị, mang đến cho bữa cơm gia đình những món ăn đầy đủ hương vị và màu sắc mà chúng còn mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe và làm đẹp. Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm yêu thích, các bạn có thể tận dụng chính những nguyên liệu có sẵn trong căn bếp của mình để làm mặt nạ tự nhiên, trà hoặc chỉ đơn giản là bổ sung chúng vào bữa ăn hàng ngày.
1. Bột nghệ
Bột nghệ có chứa hàm lượng lớn hoạt chất curcumin có khả năng kháng viêm và chống oxy hóa mạnh. Bột nghệ phù hợp với da dầu, nó có thể điều chỉnh việc tiết bã nhờn. Không chỉ vậy nó còn là chất tẩy tế bào chết tuyệt vời nên có thể loại bỏ các dấu hiệu lão hóa hiệu quả.
Đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, nghệ chính là cứu tinh cho những ai dễ bị mụn, nó có thể làm dịu làn da và tăng khả năng chữa lành da tổn thưởng sau khi nặn mụn nhanh chóng.
Bạn có thể làm mặt nạ nghệ ngay tại nhà đơn giản với mật ong và chanh 2 – 3 lần/ tuần.
2. Bột quế
Bột quế thường xuất hiện trong các công thức nước ngâm. Nhờ đặc tính chống nấm và kháng khuẩn, khi bôi lên da, bột quế sẽ giúp kích thích mạch máu, cải thiện làn da, tẩy tế bào chết, tăng cường độ bóng và mềm mại của da. Giúp làn da trở nên căng mọng, sáng mịn, mờ nếp nhăn. Đồng thời nó cũng là thành phần chống lại vi khuẩn gây mụn hiệu quả.
Ngoài ra quế còn hỗ trợ tăng vận chuyện glucose vào tế bào cũng như tăng độ nhạy insulin hiệu quả. Khi hàm lượng insulin và máu được cân bằng sẽ giúp làn da bạn trở nên sáng hơn.
Một trong những cách làm mặt nạ quế tuyệt vời nhất là bạn có thể trộn 1 thìa bột quế với 1 thìa mật ong. Ngoài ra bạn cũng có thể 3 giọt tinh dầu quế cùng 2 thìa ô liu để làm serum dưỡng da.
3. Bột gừng
Gừng không chỉ là dược liệu mà nó còn là nguyên liệu làm đẹp hữu hiệu mà không phải ai cũng biết. Bột gừng nổi bật với khả năng chống oxy hóa, làm săn chắc da và mang đến làn da rạng rỡ không hề thua kém các loại mỹ phẩm trên thị trường. Gừng sẽ giúp làn da bạn trở nên sạch sẽ, mịn màng, làm đều màu da và giảm mờ vết thâm hiệu quả.
Không chỉ có tác dụng với da, nhờ khả năng cải thiện lưu thông máu, gừng còn mang đến nhiều lợi ích cho da đầu. Cụ thể vitamin, khoáng chất và axit béo trong gừng sẽ kích thích mọc tóc, giúp tóc luôn chắc khỏe, chống lại gàu và ngăn ngừa rụng tóc.
Bên cạnh việc thường xuyên bổ sung gia vị gừng vào các món ăn hay uống trà gừng để tận dụng tối đa chất dinh dưỡng. Các bạn có thể làm mặt nạ từ bột gừng bằng cách trộn bột gừng với mật ong và nước cốt chanh. Để làm mặt nạ dưỡng tóc, các bạn có thể trộn gừng với dầu thực vật jojoba theo tỷ lệ 1:1, mỗi lần mát xa da đầu tầm 30 phút sẽ mang đến kết quả bất ngờ.
4. Húng quế
Húng quế là dược liệu làm đẹp hiệu quả dành cho cả da và tóc nhờ các chất dinh dưỡng dồi dào cũng khả năng chống oxy hóa vượt trội. Với da, húng quế giúp trị mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn nhọt. Còn với tóc, húng quế giúp loại bỏ gàu và thúc đẩy mọc tóc nhanh chóng.
5. Bạc hà
Lợi ích của bạc hà với sức khỏe và làm đẹp rất nhiều, nổi bật nhất là khả năng làm sạch da, giúp da luôn săn chắc, trị bọng mắt và nứt gót chân nghiêm trọng.
6. Nha đam
Được biết đến với đặc tính chống viêm vượt trội, nha đam chính là phương pháp tự nhiên lý tưởng đễ giúp cho làn da luôn trong trạng thái mềm mịn, căng mọng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng lô hội để tẩy da chết da đầu, giúp tóc mọc tốt hơn.
Với những chia sẻ trên vậy thì còn chần chờ gì nữa mà bạn không tận dụng ngay 6 gia vị và thảo mộc quen thuộc này để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da và mái tóc của mình ngay từ bây giờ.
Xem thêm: 6 gia vị tốt cho sức khỏe không thể thiếu trong căn bếp của mỗi nhà
